Pada lari sambung atau estafet, start yang digunakan untuk pelari pertama adalah start…*a. jongkokb. melayangc. berdirid. jongkok pendeke. jongkok panjang

Pada lari sambung atau estafet, pelari pertama biasanya menggunakan start yang dinamakan "start jongkok."

1. Penjelasan Start Jongkok: Start jongkok adalah teknik di mana pelari berada dalam posisi jongkok dengan satu kaki lebih ke depan dan tangan diletakkan di tanah. Posisi ini memberikan keuntungan bagi pelari untuk segera meluncur dengan cepat begitu aba-aba dimulai.

2. Keuntungan Start Jongkok: Teknik ini memungkinkan pelari memiliki tenaga dorong yang kuat dari posisi lutut yang menempel pada tanah. Selain itu, dengan badan sedikit membungkuk ke depan, pelari dapat memanfaatkan gravitasi untuk mempercepat gerakannya saat pertandingan dimulai.

3. Mengapa Pilihan Lain Kurang Tepat: Pilihan seperti start melayang dan start berdiri biasanya lebih cocok untuk jenis lari lainnya atau untuk pelari yang memiliki kecepatan yang lebih tinggi di jalur. Start jongkok lebih umum digunakan di lari estafet untuk mendapatkan akselerasi yang optimal.

Jadi, dari pilihan yang ada, jawaban yang tepat adalah a. jongkok.